HINSCHAUEN. HINTERFRAGEN. ENTDECKEN
Wer entscheidet eigentlich, wenn du entscheidest?
Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, manche bewusst, andere so selbstverständlich, dass wir sie kaum noch wahrnehmen. Doch wie viel von dem, was du heute denkst, fühlst und tust, entscheidest du neu, und wie viel folgt einer Entscheidung, die irgendwann einmal entstanden ist und längst in Vergessenheit geraten ist?
Diesen und ähnlichen Fragen gehe ich in meinen Videos nach: Fragen, die mir in der Arbeit mit Menschen immer wieder begegnen und die mehr in Bewegung bringen können, als man zunächst denkt.
Sie laden dich ein, hinzuschauen, Vertrautes neu zu betrachten und dabei zu entdecken, wie du leben möchtest.
Denn entschieden wird immer. Die Frage ist: Entscheidest du, oder entscheiden andere über dich?
Erkennst du dich noch?
Du schaust in den Spiegel – aber siehst du dich wirklich? 🪞💭
So lange hast du dich durch fremde Augen betrachtet: zu sensibel, zu viel, zu
Weißt du, was es bedeutet, dich in dir selbst zu beheimaten
Was wäre, wenn du aufhörst, dich zu verbiegen,
nur um irgendwo dazuzugehören? 🌿
Beheimatet zu sein bedeutet nicht, dass alles perfekt läuft.
Du warst nie zu viel
Du warst nicht falsch.
Du warst nur zu lebendig für ein System, das dich nicht verstehen konnte. 🌿
Man hat dich still gemacht, angepasst,
Heilung beginnt, wenn du aufhörst, gegen dich zu leben
Heilung braucht kein perfektes Verstehen. 🕊️
Dein Körper hat längst für dich gesprochen – mit Wut, Trauer, Müdigkeit, Schmerz.
Jetzt ist
Dein Körper war deine Stimme
Manchmal antwortet der Körper auf das,
was wir nie sagen durften. 💭
Halsschmerzen, Rückenschmerzen, Erschöpfung –
nicht als Zufall, sondern
Deine Simme ist nicht weg
Du hast geschwiegen, um Zugehörigkeit nicht zu verlieren.
Um Frieden zu halten. Um geliebt zu bleiben. 🕊️
Doch tief in dir warst du nie
Wie lange willst du dich noch anpassen?
Du hast gelernt, lieb und hilfsbereit zu sein, um dazuzugehören.
Doch irgendwann hast du dabei dich selbst verloren. 🫶
Deine Anpassung war
Hör auf dich durch die Augen anderer zu sehen
Glaubst du wirklich alles, was andere über dich sagen?
„Zu sensibel.“ „Zu emotional.“ „Nicht belastbar.“ – all diese Etiketten,
die mehr
Wann hast du das letzte Mal ein Buch gelesen, dass du alles um dich herum vergessen hast?
Bücher öffnen Türen –
nicht nur zu neuen Welten, sondern auch zu dir selbst. 📚💫
Ich war auf der Frankfurter Buchmesse, habe ein Interview
Das JETZT und das JA
Wie oft verschiebst du das Ja auf später?
„Wenn ich das geschafft habe… wenn ich besser bin… dann.“ 💭
Die Wahrheit ist: Niemand wird dir
Dein tiefstes JA ist in dir
Es gibt ein Ja in dir, das keine Erlaubnis braucht. 💛
Kein Lob, kein Applaus, keine Bestätigung.
Es war schon da, lange bevor du dich
Dranbleiben ist Selbstliebe in Aktion
Dranbleiben ist kein Geheimnis. 🌞
Es ist das stille Ja zu dir selbst – jeden Tag aufs Neue. 💛
Wie ein Garten, der nur blüht, wenn du ihn
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