HINSCHAUEN. HINTERFRAGEN. ENTDECKEN
Wer entscheidet eigentlich, wenn du entscheidest?
Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, manche bewusst, andere so selbstverständlich, dass wir sie kaum noch wahrnehmen. Doch wie viel von dem, was du heute denkst, fühlst und tust, entscheidest du neu, und wie viel folgt einer Entscheidung, die irgendwann einmal entstanden ist und längst in Vergessenheit geraten ist?
Diesen und ähnlichen Fragen gehe ich in meinen Videos nach: Fragen, die mir in der Arbeit mit Menschen immer wieder begegnen und die mehr in Bewegung bringen können, als man zunächst denkt.
Sie laden dich ein, hinzuschauen, Vertrautes neu zu betrachten und dabei zu entdecken, wie du leben möchtest.
Denn entschieden wird immer. Die Frage ist: Entscheidest du, oder entscheiden andere über dich?
Krise? Nenn es Wendepunkt
Krise? Nenn es Wendepunkt. ⚡️
Blackout in der Präsentation, Herz rast, Hände kalt —
und doch: Hier beginnt Neues. 🌱
Atmen. Ansehen. Lernen.
Dr Marlies Koel Expertin für Wendepunkte im Leben
Wendepunkte: Der Moment, der alles dreht – mit Dr. Marlies Koel
Wir stehen jeden Tag an Kreuzungen – oft ohne es zu merken. In diesem
Ein Wellnesstag ist noch keine Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist kein Wellness-Tag, sondern der ehrliche Moment:
„Ich kann nicht mehr“ – und das ist okay. 🫶
Sie heißt Grenzen setzen,
Innovation beginnt mit zuhören
Innovation beginnt nicht draußen, sondern wenn du dir ehrlich zuhörst. 👂✨
Ein erschöpfendes „Ja“ baut keine Zukunft — ein klares „Ja“
Einsamkeit 10: Verbindung beginnt leise
Verbindung beginnt nicht im Kopf. 🧠
Sondern im Körper. 🫀In kleinen Wellen. 🫧
In kurzen Momenten. ✨
Und jeder Moment zählt. ✅
Du musst dich
Schweigen 6: Überlebensstrategie
Was wir als Kind gelernt haben, wiederholen wir als Erwachsene. 👶🔁🧑🦱
Aber du darfst heute neu entscheiden: ✨
Ich will reden. 🎙️ Ich will
Scham 10: Scham im Zellgedächtnis
Scham muss nicht bewusst sein, um wirksam zu sein. 🌫️
Sie steckt nicht im Kopf – sondern tief im Zellgedächtnis. 🧬
Dein Körper zieht sich
Einsamkeit 9: Verlorener Zwilling?
Manche Einsamkeit hat keinen Namen. 🫥
Aber sie hat eine Geschichte. 📖
Die Geschichte von zwei – die einmal eins waren. 2️⃣➝1️⃣
Und plötzlich
Schweigen 5: Ohne Angst sprechen
Reden, ohne dich zu verlieren. 🧭
Fühlen, ohne dich zu verstecken. 🌿
Wenn du in deiner Beziehung wieder du selbst sein willst – fang bei dir
Scham 9: Scham und Schuld - das toxische Doppel
Scham und Schuld sind mächtig – 😔⚖️ besonders,
wenn sie verstrickt und vererbt wurden. 🪢🧬
Viele Menschen tragen Schuldgefühle,
obwohl sie
Einsamkeit 8: Auswirkung von Verlusten
Nicht jede Einsamkeit ist psychologisch. 🌫️
Manche ist zellulär. 🧬 Sie stammt aus der Zeit,
in der du noch keine Worte hattest – 👶
aber
Schweigen 4: Macht in Beziehungen
In gesunden Beziehungen bedeutet Schweigen: Raum. 🌱
In toxischen Beziehungen bedeutet es: Macht. ⚠️
Wenn du den Unterschied spürst – hör auf
Newsletter
